新井薬師前に，おすすめの良いラーメン屋さんがある。その名も「薬師の大番」。 営業時間 特徴 メニューについて 店主の声を聴いてみよう 営業時間 営業時間は月 – 土 11:30am–3:00pm 5:00pm–12:00am 特徴 このラーメン屋の味の特徴と評判。中太めん，トンコ…

うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめＴＯＰへ うつ病に効果がある呼吸法，「腹式呼吸」。自律神経の働きを改善するトレーニングとして，腹式呼吸をしてみよう。 どうやって腹式呼吸するか？ やり方は簡単で， 息を吸い込む時には，腹筋の力を抜いて自然…