栄養と食生活のまとめTOPへ ささくれを引き起こす原因は，ビタミンとコラーゲンの不足。特に，ビタミンCの摂取が足りないとささくれになる。 ささくれ解消のための栄養素 ビタミンCとコラーゲンが最重要 ビタミンC以外の，別のビタミンも重要 ささくれ解消の…