うつ病
うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめTOPへ うつ病に効果がある呼吸法,「腹式呼吸」。自律神経の働きを改善するトレーニングとして,腹式呼吸をしてみよう。 どうやって腹式呼吸するか? やり方は簡単で, 息を吸い込む時には,腹筋の力を抜いて自然…
うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめTOPへ 「パキシル」は,SSRIの中で最高の抗うつ効果を持つ抗うつ剤。 最も売れている抗うつ剤でもある。効き目はあるが,副作用に注意して飲む必要がある。飲む時間帯にも注意しよう。 パキシルは,晩に飲むという…
うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめTOPへ うつ病や統合失調症などの精神疾患で,まとまった期間に渡って治療に専念するために入院する場合がある。 費用は1日1万円ぐらいで,月だと十五万〜二十万ぐらい。期間は10日間から3カ月間など様々。入院…
うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめTOPへ 抗うつ剤である「パキシル」についてのまとめ。パキシルは1日1回,夕食後だけ服用,というメリットもある。しかし「シャンビリ」などの離脱症状で断薬が難しい。 副作用で食欲が激しく増加して,太るのに…
うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめTOPへ 抗精神病薬の「ジプレキサ」は,気分が高すぎたり,逆に沈みすぎたりする場合に服用。効果として,高ぶりが静まる。停滞した心身も改善される。 統合失調症の場合は,幻覚や妄想を見なくなる。評判が良い薬…
うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめTOPへ 抗うつ剤や抗不安薬など,神経に関わる薬剤を飲んでいるとする。薬を変えるときには,ものすごく注意が必要。 総入れ替えすると離脱症状で苦しむ 神経の薬を変更する時には,いきなり総入れ替えしてはいけな…
うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめTOPへ 神経伝達物質として,下記のおもな3つの役割を押さえておこう。 セロトニン 幸せホルモン 平和・安らぎ・安定 他の2つのバランスをとる ノルアドレナリン(およびアドレナリン) 怒りのホルモン 活動的・…