お菓子

マクドナルド等のファストフード食べ過ぎが原因で,うつ病や成人病・心臓病・糖尿病・肥満になる。ハンバーガーやスイーツを避け,野菜や果物・ナッツを増やせ

栄養と食生活のまとめTOPへ うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめTOPへ マクドナルドなどファストフードを食べてばかりいると, 肥満や成人病だけでなく,うつ病にもなる。どうすればそのリスクを回避できるか。 (1) もう世界が認めているファスト…

コンビニやスーパーの弁当を食べ続けると,すぐ体だるく疲労,免疫低下で風邪をひきやすくなり下痢・便秘,肥満で生活習慣病まっしぐら

栄養と食生活のまとめTOPへ うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめTOPへ コンビニ弁当・スーパーの弁当を食べ続けると,体調が悪くなる。とくに,体のだるさ・疲労感は,最初に現れる症状だ。そして便秘・下痢になる。体の免疫が低下するので,風邪を引…

「簡単に作れる」ものだけ集めた,お菓子の作り方の動画。電子レンジ・材料少ない,すぐできるスイーツ

栄養と食生活・自炊のまとめTOPへ 「簡単に作れる」ものだけを集めた,お菓子の作り方の動画。料理の初心者にもできる。 クッキー: 大福: チョコ系のお菓子: カップ系のお菓子: チーズ系のお菓子: その他,甘いスイート系のお菓子: クッキー: 【たぶ…

料理の初心者にも簡単に作れる,手作り「お菓子」レシピのまとめ

栄養と食生活・自炊のまとめTOPへ かんたんレシピを収集してみた。 電子レンジでお菓子を作る: 電子レンジで作れるお菓子 レシピ 208品 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが171万品 http://cookpad.com/category/726 電子レンジでチンするだけ!超…