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2014-05-16から1日間の記事一覧

ウォーキングや散歩を楽しくするための工夫をぎっしり集めてみた。ゆったり運動すれば健康を保てる。

うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめTOPへ 散歩やウォーキングを楽しくするためのコツを集めた。 グッズで楽しくする系 散歩を楽しくする方法|OKGuide[OKガイド] http://okguide.okwave.jp/guides/43170 歩数計や万歩計で目標を作る 深夜にヘッドホン…

お風呂での入浴タイムが楽しくなる方法を集めた。ゆったり入れば血行改善。

うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめTOPへ お風呂での入浴タイムが楽しくなるコツを集めた。 入浴剤やアロマなどでリラックスする系 女子必見!お風呂が楽しくなる過ごし方まとめ(11月13日更新) http://matome.naver.jp/odai/213508086... 洗面器…