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うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめTOPへ うつ病を克服・治療するために,どのような根本的な改善法があるか。単に薬を飲んでその場をしのぐ,ということではなく,体質そのものを根元から治すのだ。心理カウンセラーの玉村さんがYoutube動画でレク…
栄養と食生活のまとめTOPへ うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめTOPへ マクドナルドなどファストフードを食べてばかりいると, 肥満や成人病だけでなく,うつ病にもなる。どうすればそのリスクを回避できるか。 (1) もう世界が認めているファスト…
電気・ガス・水道など「住まい」のまとめTOPへ 「家の鍵をヘアピンで開ける方法」を知っておくと,ピッキング対策などの防犯に役立つ。スペアキーをなくしたときにも役立つ。 シリンダー錠をヘアピンで開ける原理を理解しよう 日本ではMIWA製のカギが多い シ…
ガンなどで親が死ぬ前に,見ておくべきYoutube動画がある。「親が死ぬまでにしたい55のこと」シリーズだ。 「親が死ぬまでにしたい55のこと」 前編 0.「親が死ぬまでにしたい55のこと」朗読〜はじめに〜声・日郄のり子 1.「親が死ぬまでにしたい55の…
栄養と食生活・自炊のまとめTOPへ ハンバーグの作り方を,Youtubeで手軽に学んでみよう。ひき肉を材料にすればスタンダードだし,豆腐を材料にすればヘルシーだ。 ひき肉で作る普通のハンバーグ: ハンバーグ 定番料理レシピ - YouTube https://www.youtube.…
栄養と食生活・自炊のまとめTOPへ 「簡単に作れる」ものだけを集めた,お菓子の作り方の動画。料理の初心者にもできる。 クッキー: 大福: チョコ系のお菓子: カップ系のお菓子: チーズ系のお菓子: その他,甘いスイート系のお菓子: クッキー: 【たぶ…
本ブログ内の,動画をメインにした投稿のまとめ。 (1)料理 (2)生活と社会 (3)健康 (1)料理 お菓子: 「簡単に作れる」ものだけ集めた,お菓子の作り方の動画。電子レンジ・材料少ない,すぐできるスイーツ 料理: Youtubeの,「定番料理レシピ・…
栄養と食生活・自炊のまとめTOPへ お料理の入門にうってつけ。 トップ動画: 1. 肉じゃが 定番料理レシピ 2. 親子丼 定番料理レシピ 3. 鶏の唐揚げ 定番料理レシピ 4. 豚のしょうが焼き 定番料理レシピ 5. ハンバーグ 定番料理レシピ 6. プレーンオムレツ 定…
栄養と食生活・自炊のまとめTOPへ 簡単なお料理入門用の各動画へのリンク集。とても助かる。お手本を見ながら料理を覚えられるって最高ですね。(※音声は音楽のみ) 動画リスト(前半) 動画リスト(中盤) 動画リスト(後半) 料理の覚え方 動画リスト(前…
栄養と食生活・自炊のまとめTOPへ 簡単お料理の入門に最適な,各動画へのリンク集。とても助かる。2分で学べるという手軽さがポイント。 インデックス: 2分で簡単Cooking #1-#10 - YouTube 料理の基本 - YouTube 2分で簡単Cooking #11-#20 - YouTube 2分で…
アイアン矢沢氏による,料理講座の各動画へのリンク。手作り感がにじみ出ている動画だが,そこが逆にいい。 動画のインデックス: https://www.youtube.com/channel/UCPIh... 動画リスト(前半) 真のアイアンシェフ.mp4 真のアイアンシェフ2.MOV 真のアイ…
栄養と食生活・自炊のまとめTOPへ 料理の簡単レシピの各動画へのリンク。非常にありがたい情報源。マスオさんは有名Youtuberなので,動画の構成や見せ方が面白い。とくに,一人暮らしの気持ちが分かる人なので, 料理をしぶる人でも「やってみようかな」と思…
栄養と食生活・自炊のまとめTOPへ 鶏肉と卵で作れば親子丼。 豚肉とかで作れば他人丼。卵を使うので栄養があり,簡単に作れるので独り暮らしの素早い料理に向いている。 作り方を紹介している動画: ▶ 【一人暮らしの君へ】簡単激ウマ親子丼! - YouTube htt…