うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめＴＯＰへ 「自己愛性パーソナリティ障害（NPD）」について。これは，自分自身への見方のバランスを崩し，異常な誇大妄想や特別感を抱いた状態だ。 自己愛性パーソナリティ障害（NPD）の症状 どういう障害か： この障…

電気・ガス・水道など「住まい」のまとめTOPへ お風呂の水を交換する時期は，どれぐらいに一度がいいのだろうか。一般的・平均的に皆はどうしているのか？知っていれば，恥をかかなくて済むはずだ。 「２日に一度」という人が多い 追い炊きするとお金がかか…

電気・ガス・水道など「住まい」のまとめTOPへ ガスコンロが点火しなくなった時の対処法。 ガスの元栓を閉めて点火してみて，電気の火花が付いていればまだ故障していない。 火花が飛ばない場合は，点火部分から電気が逃げている。故障である。あるいは，単…

電気・ガス・水道など「住まい」のまとめTOPへ 「給湯器」と「瞬間・湯沸かし器」の違い。 「給湯器」とは，台所とお風呂にお湯を出すための住宅設備 「瞬間湯沸かし」とは，台所に設置してお湯を出すための機械 給湯器が故障したらどうするか？ 瞬間湯沸か…

栄養と食生活・自炊のまとめTOPへ 鮭の骨が食べにくいとき，どうやって取ったらよいか。「骨取りグッズ」というキッチングッズがあり， １００円の毛抜きでも代用が可能： 切り身の骨、取り方にコツはありますか? 鮭や鱈の切り身の骨を調理時に取りのぞき...…

うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめＴＯＰへ 自分の視線の置き場に困るのが，自己視線恐怖症。他人の視線に見られている感じがして苦痛を感じるのが，他者視線恐怖症。 【悲報】視線恐怖症になった結果ｗｗｗｗｗｗｗ : スコールちゃんねる ~おもしろ …

食道がんの症状や治療法，生存率，発症の原因などに関する総合的な基礎知識。 食道がんの位置。消化器の中でも強い膜が無いため進行が速い。また手術が難しい。そして転移もしやすい： 食道がん｜がんの種類について｜がん研究会 http://www.jfcr.or.jp/canc…

うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめＴＯＰへ ネトゲなどの理由で廃人になる人がいる。そのような人が「社会復帰」する方法や体験談に関する情報。 「廃人を続けられる環境」を捨てることが大切 外に出てみるきっかけを探そう マインドセットの問題 「廃…

うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめＴＯＰへ 機能不全な家庭で育ったために，大人になってからも問題を抱えている人，それがアダルトチルドレン。 アダルトチルドレンとは，「機能不全家族」で育った人のこと つまり，どういう家庭環境なのか？ アダル…

うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめＴＯＰへ 抗うつ薬の「リフレックス（＝レメロン）」に関する情報のまとめ。 おもな効果 リフレックスの副作用 眠気 食欲増進で太る 効き目の長さ（半減期）は，長いほう おもな効果 主な効用は抗うつ薬（NaSSA）であ…

新井薬師前に，おすすめの良いラーメン屋さんがある。その名も「薬師の大番」。 営業時間 特徴 メニューについて 店主の声を聴いてみよう 営業時間 営業時間は月 – 土 11:30am–3:00pm 5:00pm–12:00am 特徴 このラーメン屋の味の特徴と評判。中太めん，トンコ…

うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめＴＯＰへ うつ病に効果がある呼吸法，「腹式呼吸」。自律神経の働きを改善するトレーニングとして，腹式呼吸をしてみよう。 どうやって腹式呼吸するか？ やり方は簡単で， 息を吸い込む時には，腹筋の力を抜いて自然…

電子機器に詳しくない素人のお年寄りに，携帯電話を買ってあげるとする。どういう点に注意して商品を選んだらよいのか？ チェックリスト 初心者のためのチェックポイント（ガラケー）のまとめ： タッチで大丈夫？うっかり触れてしまうのでは？ ボタンは十分…